SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • Meta or Prop...

    Temat
    Doping

    Witam, ankieta poniżej, waham się pomiędzy metą a propem. Jako. że pierwszy cykl planuje dać jeden środek aby sie z tym osowić w pewnym stopniu, 4-6 tygodni mety myślałem: 10-20mg ed stała dawka czy zmieniać? Ewentualnie prop na pierwszy raz w jakich dawkach i odblok w obydwu przypadkach jak powinien solidnie wygladać bez póżniejszych przygód w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2013-01-31 16:32:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): Klatka 150, martwy 205, przysiad 215 Mam zamiar przymierzyć się do cyklu z enana w ilości 750 mg tydzień. Mam do dyspozycji środek - 1 ml - 250 mg Jak podzielić zastrzyki? Poniedziałek + czwartek (po 375 mg)? Rozumiem, że nabieram w strzykawkę 2 ml (razem 500 mg), wbijam 1,5 ml (czyli 375 ml) , [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2014-03-26 06:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Uprawiam MT,ponadto w wolne od treningu dni biegam i cwicze obwodowo z wlasnym ciezarem ciala. Chcialem was spytac o suplementacje minowicie moi celem jest zwiekszenie szybkosci,dynamiki i wytrzymalosci.Moim celem nie jest budowanie masy miesniowej(nie chce tyc). Trenuje 6 razy w tygodniu po okolo 2h-2,5h dziennie. Chcialem spytac czy takie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2009-08-12 16:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 89 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 112 -udo:62 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: glownie test prop i enan, metka, decka, tren, susta ) 8. TRENING: :) 9. CEL CYKLU: masa potem rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-03-20 20:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. 2. 3/4 powstałej masy przelewamy do wyłożonej papierem do pieczenia foremki. Wysypujemy następnie warstwę owoców i zalewamy całość resztą ciasta. 3. Wierzch posypujemy makiem i sezamem i wstawiamy do pieca. 4.200C przez ok. 25 minut lub do czasu, aż wbity w środek patyczek będzie suchy Wartości (calość) B: 62,2 T: 138,2 W: 147,6 Kcal: 2080

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2016-05-23 08:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon efekty

    Temat
    Doping

    [...] + 4 treningi w tygodniu (na zmianę cardio i silowy) + jeden trening EMS , trzymam się wytycznych konsekwentnie 4. Czy ktoś z was pozytywnie odczuł efekt oxy na redukcji? Wydaje się to złoty środek dodatkowy ;) 5. Czy 4 tyg wystarcza na cyklu dziennie po 10mg? Pozdrawiam. Wrzucam zdj oxy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-05-23 16:21:52

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2023-05-23 15:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na cyklu

    Temat
    Doping

    WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 4500kcal -białko:180-200g -węglowodany: 550-600g -tłuszcz: ok 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2016-09-29 13:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maturalny stres a jakość mięśni.

    Temat
    Dietetyka ogólna

    [...] a tu zbliża się matura. Sądzę, że w większości przypadków taki stres odbija się niekorzystnie na masie i jakości mięśniowej. Co w takiej sytuacji robić? Ćwiczyć z uporem maniaka, jakby nic się nie działo? Czy też dać na luz, bo w stresie i nerwach o kontuzje nie trudno. A może spróbować znaleźć złoty środek? Piszcie co o tym myślicie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2011-02-22 10:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Proszę o wyrozumiałość ;) Pon ,klatka/biceps - wyciskanie sztangi ,skos górny 4 x 10/10/8/6 -superseria razem z podnoszeniem obciążenia na wysokość barków ( na środek klaty) -wyciskanie sztangi płasko 4 x 10/10/8/8 -rozpietki na płaskiej 4 x 10/10/10/10 - superseria wraz z wyciskaniem na ławce poziomej -wyciskanie skos dolny 3x [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2015-09-13 14:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: wysokie ciśnienie ;/ 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak Witam rozpiszecie mi jak najlepiej brać by wykorzystać środek na maxa- meta na kicka,teść jako baza (cypio a puźniej na suste bym wjechał), dodatkowo decka będzie to moja pierwsza kuracja na niej. Na teścia reaguje bardzo dobrze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2013-09-29 01:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa

    Temat
    Doping

    WIEK: 33 2. WAGA: 95 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: -białko: 250-300 -węglowodany: 350-400 -tłuszcz: 100-150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta prop prolo masterka obecnie prolo plus deka 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: mada 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2020-10-09 21:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obudowie logic posiadające 3 wyjścia USB we froncie (jeden 3.0) plus słuchawki, obudowa prosta, solidna, spełnia swoją fnkcję komputera, jednak ważniejsze to, co zawiera jej środek, a jest w nim: -Płyta głowna MSI Military class 4 -Procesor Intel Xeon CPU E3-1220 V3 3.1GHz, 4 rdzenie, 4 rdzenie logiczne -Grafika GeForce GTX970 4096MB GDDR5 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2018-06-22 10:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do korekty :P

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po 3 serie. Oraz 20 minut rowerku zawsze koło 8km Prosiłbym o poprawe nowego treningu. Moim priorytetem jest klatka piersiowa. Ten plan treningowy na nia troche kuleje. Chciałbym w głownej mierze poprawic dół klatki i troche środek.Gorna czesc klatki jest git , pewnie przez te skosy . Rowniez miłe są nowe cwiczenia na biceps. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2011-06-12 13:14:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Human CATAPULT

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] w dal i...ląduje na ogromnej siatce bezpieczeństwa. Teoretycznie taka katapulta ma ściśle określoną siłę wyrzutu i osoba o danej wadze ciała musi dolecieć dokładnie na środek siatki bezpieczeństwa. W praktyce jednak na przykład w listopadzie zeszłego roku 19 letni angielski student poniósł śmierć po wystrzeleniu z katapulty, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4679 Data: 2003-01-11 16:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Aktualnie mam pewien problem otoz dostep do silowni 2x w tyg do tego cwicze bjj 1-2x w tyg (zalezy) Pon- silownia , wt bjj sr, silownia (jakbym sie uparl moglbym postarac sie o silownie w pt lecz brak stojaku do przysiadow;/ ) Mam dosc duza dysproporcje otoz Waze 86kg Wymiary Udo 64 cm Lydke 43-44 cm(cos posrodku ogolnie bez cwiczen mialem 40 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2008-03-14 00:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alpha Drol PH

    Temat
    Doping

    Czy ktoś zna taki środek PH jak Alpha Drol? Co jest lepsze w porównaniu przyrostu czystej masy mięśniowej do skutków ubocznych Trenadrol a Alpha Drol Jak ktoś wie to niech się wypwie. Z góry dzięki!!! Pozdro!!!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13786 Data: 2008-04-14 18:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opis - Uzupełnia minerały i witaminy - Usuwa widoczne oznaki zmęczenia - Zapewnia doskonałe samopoczucie Glucose® Life After Alcohol to środek niedopuszczający do przykrych, uciążliwych oraz niebezpiecznych dla zdrowia dolegliwości występujących dnia następnego po spożyciu alkoholu. Glucose Life - należy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2015-06-02 16:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tej sprawie laikiem. Po pierwsze masa maksymalna jaką chciałbym osiągnąć to 78kg, więc na niej mi niespecjalnie zależy. Natomiast chcę zrobić astronomiczną siłę. Jaki środek byłby w tym celu najlepszy? Anavar?Co stosować z suplementów w połączeniu z koksem? Potrzebuję osiągnąć 110% możliwości organizmu dla 78 kilogramowego człowieka i mam [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5508 Data: 2010-04-10 23:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłka pieczone

    Temat
    Kuchnia SFD

    raz na kiedyś pozwalam sobie na cosik słodkiego, ale przy okazji nie przekraczam granic rozsądnego odżwiania ;-) jabłka pieczone: 5 średnich jabłek, wykroiłam środek takim urządzeniem jak na fotce. Do około 100 ml wytrawnego wina musującego, ale może być każdy alkohol (z pivem nie robiłam ) dodaje mała ( kobiecą) garść pokrojonych rodzynek, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2012-05-09 12:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aż do teraz =), i mam takie pytanko czy przy ujemnym bilansie kalorocznym, dużej ilości cardio, odpowiednim treningu, mam tak samo dawkować testosteron? Zmienić lub nie dawkę, lub zmienić testosteron plus dołożyć jakiś środek? Pytam bo nie jestem osobą po xx cyklach która może sobie dobierać co chce, chce to zrobić mądrze i zdrowo stąd pytanie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 303 Data: 2021-08-15 20:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)